Zumba....

....med Bethza & Merima

Inställd pass - Glad påsk!

Publicerad 2013-03-28 22:26:26 i Allmänt

Hej hej!

Hoppas att ni har haft en trevlig skärtorsdag.
Nu på lördag är det påskafton och därför blir det ingen Zumba den dagen. Men vi ses igen som vanligt nästa lördag :-)

Glad påsk!

// Bethza

 

 

Zumba-songs!
* El tiburon - Proyecto Uno
* Sube las manos arriba - Pitbull
* Reggae Kumbia - Kumbia Kings
* La suerte - La Charanga Habanera
* El teke teke
* Corazoncito bonito
* La mujer del pelotero - El clan
* Oye mami - Fulanito
* Fiesta buena - Dj Mam's
* I love salsa - N'klabe
* El ritmo no perdona - Daddy Yankee
* Fruta fresca - Carlos Vives
* Con el pompi pa'rriba - Mala fe
* Gasolina - Daddy Yankee
* Danza da maozinha - Axel Bahia
* Canta Corazon - Gian Marco

 

 

Kommentarer (0)

Hässleholm: INSTÄLLD pass, 9/3

Publicerad 2013-03-08 11:23:14 i Allmänt

Hej allesammans!
 
Hoppas allt är väl med er. Vill bara meddela att på grund av sjukdom så är passet tråkigt nog inställd imorgon (9/3)
Men vi ses igen som vanligt nästa lördag!
Ha en trevlig helg.
 
MVH
Bethza
Kommentarer (0)

Hässleholm: no video

Publicerad 2013-02-27 08:41:47 i Allmänt

Hej kära kursdeltagare!
Som ni ser har jag inte lagt upp något video som jag sa att jag skulle göra, detta beror dels på att lokalen har varit upptagen :( Förhoppningsvis lägger jag upp några klipp nästa vecka. 
Vi ses på lördag! Ha en fortsatt trevlig vecka :)
Kommentarer (0)

Vittsjö!

Publicerad 2012-12-23 11:25:53 i Allmänt


Hej!
 
Ja, då var alla 10 veckors Zumba pass slut för denna termin! Tyvärr är det också så att jag inte kommer att fortsätta hålla i Zumba kurserna i Vittsjö längre, därför vill jag även passa på att tacka för alla terminer tillsammans med er! Det har varit toppen och jätteroligt att dansa och träna med er, jag hoppas ni är nöjda och att ni varje söndagskväll kommit hem med ett stort leende på läpparna (vilket jag har!). 
 
 
Jag önskar er en underbar vinter med en God Jul och ett Gott Nytt År! 
 
 
Stor Kram på er!
/Merima
 
 
Kommentarer (0)

VITTSJÖ INSTÄLLT 25/11 !

Publicerad 2012-11-22 14:55:01 i Allmänt

Hej!
Tyvärr har jag i veckan fått besked om att danslokalen är upptagen denna söndag! Detta betyder att vi får ställa in helgens pass och därmed ytterligare flytta fram det! Som det ser ut nu blir sista passet 16/12.
I och med att jag kommer vara iväg v.48 ses vi inte förrän den 9/12, verkligen tråkigt att behöva ställa in!! 
 
 
Önskar er en fortsatt trevlig vecka.
 
Hälsningar
Merima 
 
Kommentarer (0)

TACK!

Publicerad 2012-11-19 12:37:22 i Allmänt

 
Hola!
 
Vill bara tacka alla kursdeltagare i Hässleholm :-) Det har varit riktigt skoj att hålla zumbapass för er. Ni är grymma och något som gör mig riktigt glad är hur ni har utvecklats! Ni har gjort mina lördagsmorgnar till att vara en av mina favvodagar och det känns lite trist att det är slut (för tillfället).
 
Om ca 2 veckor åker jag till Peru och ska stanna där i två månader (längtar), så ni kan räkna med att jag kommer med nya steg/koreografi inspirerat från latinamerika! Vi ses igen nästa termin!
 
Kram!
Bethza 
 
Bjuder på en flummig Bethza in action!
Kommentarer (0)

HÄSSLEHOLM, Sista passet!

Publicerad 2012-11-12 14:42:00 i Allmänt

 
Hola!
 
Nu på lördag blir det vår 10:e zumbapass och därmed även sista passet. Tiden har gått (för) fort!
 
Alla deltagare har som sagt rätt till 10 pass. Om ni har missat några av mina pass så kan ni alltid ta igen dem hos Merima. Merima har zumba i följande orter:
  • Kristianstad, Magasinsgatan 2. Torsdagar 19:00-20:00.  3ggr kvar
  • Vittsjö, Medborgarhuset Hårsjövägen 9. Söndagar 17:00-18:00.  3ggr kvar
             OBS! v.47 och v.48 blir det inga pass !
 
 
Vi ses på lördag och kör sista festen! tagga!
 
 
Ps: Ni som har missat ett eller flera pass hos Merima kan också ta igen det hos mig nu på lördag (17/11) Hässleholm, Stobygatan 7. kl.09:30-10:30. Välkomna!
 
En av våra uppvärmningslåtar! (Lite mer oskyldigt denna gång, därmed ursäkta förra klippet)
 
//Bethza
Kommentarer (0)

HÄSSLEHOLM, zumba

Publicerad 2012-10-30 16:58:49 i Allmänt

Hej,
 
Jag vill bara informera er om att det är zumba på lördag trots röd dag.
Ha det bra och vi ses snart!
 
//Bethza
 
 
Kommentarer (0)

La Historia

Publicerad 2012-10-25 17:46:35 i Allmänt

Wyclef nya singel "La Historia" var handplockad av Zumba Fitness grundare och koreograf Alberto "Beto" Perez. Det latinska-inspirerade sång används numera i Zumba klasser över hela världen. Kanske nästa cool-down låt?
 
Kommentarer (0)

Musica!

Publicerad 2012-10-09 12:59:00 i Allmänt

Hej allesammans!
Här kommer en lista på några av de låtar som jag använder till mina pass :-)
 
Följande är länkar till Spotify:
Proyecto Uno – El Tiburon
Pitbull – Echa Pa'lla (Manos Pa'rriba)
Willy Chirino – Los Campeones de la Salsa
Daddy Yankee – Gasolina
Vico C – Reggae Kumbia
Mala Fe – Con El Pompi Pa' 'rriba
Gusttavo Lima – Balada (Tchê tcherere tchê tchê)
Clan 537, Baby Lores y Insurrecto – La Mujer del Pelotero
 
(Har ni inte spotify så kan ni alltid använda er av youtube)
 
//Bethza :)
Kommentarer (0)

HEJ!

Publicerad 2012-09-12 09:30:00 i Allmänt

Hej alla glada!

Nu har höstterminen startat igång och det är äntligen dags för Zumba igen! Precis som förra terminen är det Bethzabet Contreras och Merima Hadzimesic som kommer att hålla i passen!

Bethzabet
Hässleholm - lördagar 09:30-10:30

Merima
Kristianstad - torsdagar 19:00-20:00
Vittsjö - söndagar 17:00-18:00
 
Ifall ni missat/kommer att missa Zumba pass får ni ta igen dessa var och när som helst: Hässleholm, Kristianstad eller Vittsjö. Ni alla har rätt till 10 pass!

Vi rekommenderar er att gå in på bloggen minst en dag innan passet (även gärna samma dag) för att se ifall det blir några ändringar. Är det så att hinder uppkommer samma dag vi har pass så kommer vi att meddela er det både här på bloggen och via email.

Meningen med denna blogg är att meddela er om eventuella ändringar eller nyheter angående passen samt att inspirera er genom att lägga upp latinolåtar och andra intressanta länkar!

Om ni har frågor eller vill kontakta oss får ni gärna göra det via email. Ifall det är akut kan ni ringa eller smsa oss.

Kontaktuppgifter:
[email protected]
072-285 72 42

[email protected]
073-561 30 29
 
Vi kan redan nu påminna Vittsjö gruppen att  passen den 23/9 samt 21/10 blir inställda pga upptagen lokal.
 
 
Ha en trevlig fortsatt vecka!
 
Mvh
Bethza & Merima
 
Kommentarer (0)

FINAL

Publicerad 2012-06-15 13:18:08 i Allmänt

Hej!
.
Nu är vårens Zumba pass slut! Vi vill tacka er Alla för en härlig termin och hoppas att ni haft lika kul som vi! Vi hoppas att ni fått ut något av Zumban och att den bidragit med mycket glädje!
.
Tack för allt så ses vi förhoppningsvis i september!
.
Vi önskar er en härlig sommar!
.
Kramar!
Bethza och Merima
.
Kommentarer (0)

HÄSSLEHOLM

Publicerad 2012-05-02 16:43:53 i Allmänt

Hejsan!
.
Jag fick lite frågor i söndags angående priset för extrapassen som jag tänkte klargöra nu.
Priset är densamma som jag nämnde här på bloggen 2012-04-11 d.v.s. 395 :- för 5 pass.
Ursäkta om ni fick felaktig information den 1/4 av den då vikarierande instruktören.
.
Hälsningar
Bethza :)
Kommentarer (0)

HÄSSLEHOLM allmän information

Publicerad 2012-04-28 15:49:04 i Allmänt

Hej hej!
.
Vill bara påminna alla kursdeltagare i Hässleholm att imorgon är det sista gången och då kommer vi att köra ytterligare 15 min mer. Detta eftersom jag kommer att presentera fram två zumbakurser som kommer att finnas nästa termin: Zumba avancerad och Zumba för seniorer. Skulle ni missa detta kan ni testa igen nästa termin under prova-på-dagarna.
.
Vi har även tillräcklig med anmälda för de 5 extrapassen :)
Kan även berätta att de 5 extrapassen är öppen för alla, så har ni vänner och bekanta som vill gå på fem zumbakurser är de mer än välkomna att anmäla sig. Anmälan kan göras elektronisk via medborgarskolans hemsida eller via blanketter. Elektronisk anmälan är att föredra.
.
Här är dagarna för extrapassen. Tiden är som vanligt kl 12:00-13:00
  1. 6 maj
  2. 13 maj
  3. 27 maj OBSERVERA att den 27/5 är det pingstdagen, men vi kommer att köra zumba som vanligt.
  4. 3 juni
  5. 10 juni
Hälsningar
Bethza :)
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Zumba

Hej kära kursdeltagare på medborgarskolan! På den här bloggen kan ni följa Bethza och Merimas zumbapass. Bethza och Merima är licensierade zumbainstruktörer som är ansvariga för zumbapassen i Hässleholm, Vittjsö och Kristianstad. Det är rekommenderat att ni kikar in här en dag innan varje pass, då det är här det meddelas om ditt pass är inställd ex. på grund av sjukdom etc. Här komme du även att finna lite inspiration och musik som är relaterad till Zumba! [Bethzabet Contreras, [email protected], 0739-78 79 75] [Merima Hadzimesic, [email protected],0735-61 30 29] JOIN THE PARTY!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela